لجعل الحاسوب صديقا (ساعة من الدرجة الثانية)

الغرض:معرفة الطلاب بأثر الحاسوب على صحة الإنسان

المهام:

• - إعلام الأطفال بضرر الحاسوب وفوائده؛
• تعلم كيف تتفاعل بأمان مع هذه الآلة الذكية
• معرفة بالتدابير الرامية إلى منع الآثار الضارة للحواسيب على البشر

المعدات:شاشة، حاسوب، مُقدّم متعدد الوسائط لمشاهدة العرض، مركز الموسيقى.

ساعة الصف

الشريحة1 وهناك أغنية تسمى " كيف أحرز تقدم؟ "
أجل، يا رفاق، حقاً، التقدم لا يزال. إن حياتنا والعلم والتكنولوجيا تتطور. واليوم سنتحدث عن سيارة مثيرة للاهتمام وذكية ومفيدة خمن ما نتحدث عنه اليوم
إنه أسرع من الرجل
رقمان متعددان
انها مئة مرة مكتبة
أنا يمكن أن تناسب في.
عندها فقط يمكنك فتحه
مائة نافذة في دقيقة
ليس من الصعب التخمين
ما هو الغامض حول...الشريحة 2
أصبحت الحواسيب جزءاً من الحياة اليومية لكن إنقاذ وقت الناس، وتوفير فرص رائعة حقا، يحتاج الحاسوب رسما لذلك. وعلاوة على ذلك، يدفعون أجورهم الصحية، ولا سيما أولئك الذين لا يتبعون قواعد العمل مع هذه الآلية المعقدة جدا. فلنتذكر الأجزاء التي تتألف منها. (إستراتيجيات تضم مراقبا، وحدة نظام، فأر حاسوبي، لوحة مفاتيح، قرص، متحدث صوتي - الطلاب يتذكرون أسمائهم)جفون3-8
لنرى إن كان لدينا كل شيءالشريحة 9.
فلنتحدث عن كيفية الحفاظ على صحتك عند التواصل مع جهاز كمبيوتر، بحيث يظل دائما صديقا جيدا ومساعدا لنا ولا يسبب ضررا.
Slide 10. عند التخطيط لشراء كمبيوتر يجب على الآباء أن يختاروا المكان المناسب له
وينبغي وضع الطاولة مع الحاسوب على جانب النافذة بحيث ينخفض الضوء إلى اليسار بعيدا عن مصادر الحرارة. It is good if there is also artificial lighting (lamp).
الشريحة11 مثل أيّ جهاز كهربائي، الكمبيوترات تجف الهواء. لذلك، في الغرف التي تعمل فيها، من المفيد وضع زهور ومزارع تهرّب من الماء وتزيد الرطوبة.
الشريحة12 قبل بدء العمل، تحتاج إلى التحقق من إمكانية خدمة جميع الاتصالات الحاسوبية، وكذلك الجوارب.
فقط الكبار يجب أن يفعلوا ذلك
يُهدّد الجلوس طويلاً على الشاشة الصحة بالصداع، والدموع، وقطع العينين، وتقليص الظلم البصري.الشريحة13
ولتجنب ذلك، يجب اتباع عدد من القواعد:
يجب أن يكون الشاشة على مسافة 50-70 سنتيمتر من العيون وأقل قليلاً من مستواها وللقيام بذلك، يكفي أن يُعاد الشاشة قليلاً، ثم تكون حافتها الأدنى أقرب من الطرف الأعلى؛
عليك تعديل الصورة على الشاشة حتى لا تكون الصورة مشرقة جداً وإلا ستتعب العيون بسرعة اللمعان يفحصه الأسود يجب أن يكون أسود وليس أبيض
وينبغي أن يطبع النص برسائل كبيرة؛
من الأفضل ألا ننظر إلى الشاشة بدون انقطاع كل 10-15 دقيقة، تأخذ عينيك بعيدا - لأن العضلات العينية تتعب، حتى لو كان الدهن غير مقبول في عجلة العمل.
أبسط تمرين يظهر هناالشريحة14
لكن هناك تمارين أكثر إثارة للإهتمام التي يوصي بها علماء العيون
(أقترح القليل، اختيار واحد منهم)

توقف أو صالة رياضية للعيون

نحن نغلق عيوننا، هذه هي العجائب.. (كلا العينين مغلقة)
أعيننا ترتاح، التمرينات تتم(الظل واقفا مع عيونهم مغلقة)
الآن سنفتحهم ونبني جسراً عبر النهر(افتح عينيك، ورسم جسر مع عينيك)
دعونا نرسم الرسالة انها سهلة. (يَجْلبُ الرسالة o)
فوق، فوق، أسفل، أسفل.(يرفع العينين، أسفل)
إلى اليمين، إلى اليسار،(ينظر إلى اليمين)
دعونا نبدأ الدراسة مرة أخرى.

Hare
التقط الجزرة، انظر إليها
أبحث
انظر للأعلى والاسفل، يمين و يسار.
انظر للأعلى و أسفل، يمين و يسار.
أوه، نعم، الحبيبة، الماهرة! يلمع عينيه
يغمسون عيونهم
تغلق عينيها
العينان تغلقان
إنها تفتح عينيها
عيون مفتوحة.
تم أخذ أرنب الجزر ورقصوا بالمرح
(سنقفز مثل الأرانب)

السنجاب
السنجاب الخشبي انتظر
يحركون عيونهم لليمين واليسار
الضيف كان لذيذاً
أنظر إلى ذلك الحطب
تبحثين عن بعض
هنا 1،2،3 مجنون.
عشاء مع سنجاب
يغمسون عيونهم
ذهبت لألعب الحرق
اغلق عينيك واضرب جفونك بإصبعك

تنينفل
هذا ما تبدو عليه طفيلية عين
الطائرات تصنع نظارات
يسار إلى اليمين، العودة إلى الأمام.
العينان على اليمين
مثل مروحية
حركات العين العضلية
نطير عالياً
أبحث
نحن نطير منخفضة.
النظر إلى أسفل.
نحن نطير بعيدا.
أتطلع للأمام
نحن نطير قريبا.
النظر إلى أسفل.

(كات)
النافذة فتحت
ابعد يديك
القطّة خرجت من المناشف
قم بتقليد طعم القط الناعم
القطة نظرت للأعلى
أبحث
القطة نظرت للأسفل
النظر إلى أسفل.
استدرت لليسار
تبدو في اليسار
مشاهدة الذباب.
The eye conducts a "fly " from the left shoulder to the right.
مبتسم
وجلسوا على العفاريت
الأطفال يقطنون
عيون إلى اليمين،
نظرت إلى القط.
بدوت مستقيماً
لقد غطيتهم بيدي
يغلقون أعينهم بيدهم

Rain
المطر، المطر، المزيد من الماء
أبحث
ارمى، لا تتركى قطرة
النظر إلى أسفل.
فقط لا تقتلنا
يصنعون حركات عين دائرية
لا تدق على النافذة

Teremok
(تيريم)، (تيريم)، (تيريموك)!
حركة العين اليمنى
إنه ليس منخفضاً، إنه ليس طويل
حركة العينين للأعلى والاسفل
هناك روستر في الطابق العلوي.
إنه يصرخ في (كوكارك)
يلمعون عيونهم

Sunbeam
الأشعة خاطئة
ألعب معي
يغمسون عيونهم
هيا، الضوء، إستدر.
دعني أراك
يصنعون حركات عين دائرية
سأنظر لليسار
سأجد أشعة الشمس
أبحث عن اليسار
سأنظر الآن
سأجد الأشعة مرة أخرى
أنظر إلى اليمين

أسبوع المرح - الجمناز للعيون -
- طوال الأسبوع
العيون تتدرب
- يوم الإثنين، عندما يستيقظون
عيون الشمس ستبتسم
هناك، انظر إلى العشب
وتراجع عالياً
ويرفع عينيه إلى أعلى؛ ويخفضها إلى أسفل؛ ولا يزال رأسه؛ (يزيل التوتر في العين).
- يوم الثلاثاء، ساعة العين،
النظر للخلف والخلف
يسار، يمين.
لا يتعبون أبداً
اقلبي العينين لليمين ثم لليسار الرأس لا يزال
- يوم الأربعاء، نحن نلعب العينين.
أغلق عينيك
واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة، خمسة
لنفتح عيوننا
(شودر) وفتح
هكذا نستمر باللعب
أغلقوا أعينكم بشدّة، عدوا نعم خمسة، وفتحوا أعينكم؛
- يوم الخميس، ننظر بعيدا.

لا يوجد وقت لذلك
ما هو قريب وما هو بعيد
عليك أن تنظر إلى عينيك
انظر مباشرة أمامك، ضع إصبعك على مسافة 25-30 سنتيمتر من العيون، وحول عينيك إلى معلومة أصابعك وانظر إليها، وأخفض يدك. (يعزز العضلات العينية ويحسن تنسيق العين)
- لم نتثب يوم الجمعة
عيناي تدوران
توقف، ومرة أخرى
اركض في الاتجاه الآخر
ارفعوا أعينكم، يمين، يمين، يمين، يسارًا، ويعودون مرة أخرى: يسار، أسفل، يمين، فوق مرة أخرى؛ (تحسن حركة العين المعقدة).
- على الرغم من أنه يوم السبت إجازة،
نحن لسنا كسولين معك
أبحث عن زوايا
ليهرب التلاميذ
انظر للزاوية اليمنى العلوية، ثم اليسار السفلي؛ نقل الشاشة إلى الزاوية اليسرى العليا واليمين الأدنى (تحسن حركة العين المعقدة).
- سننام يوم الأحد
ثم نذهب للمشي
اجعل عيناك صلبتان
علينا التنفس
أغلقوا جفونهم، و تدليكهم بحركات الأصابع الدائرية: الجفون العلوي من الأنف إلى الحافة الخارجية للعينين، والجفون السفلية من الحافة الخارجية إلى الأنف، ثم العكس بالعكس (يزيل العضلات ويحسن تداول الدم).
- لا جمباز يا أصدقاء
عيوننا لا يمكن أن تعيش!

[مودول إيغرازا _بانر_header]

كم من الوقت تعتقد أنك يمكن أن تكون أمام الكمبيوتر في عمرك؟
الشريحة 15.
الجلوس لا يزال في الشاشة يؤثر سلبا على نظام التشويش. لتجنّب هذا، راقب موقعك.الشريحة16. يجب أن تجلس على الحاسوب بشكل صحيح، اضبط ظهرك، انحني على الكرسي، لا تخفض كتفيك الأقدام على الأرض إذا كان تصميم الكرسي يسمح، فمن الأفضل أن تذوب المقعد قليلاً - إذن ليس عليك أن تسرع في دفع وزن الجسم إلى الأمام. من الأفضل أن تأخذ استراحة قصيرة وتبتعد عن صديقك الإلكتروني على سبيل المثال، الذهاب إلى النافذة، والنظر إلى المسافات لبضعة ثوان، والقيام بعدة تمرينات بصرية ومتحركة (السير على الفور أو حول الغرفة، والسرقة، والتأرجح، والرعشة، والنحل، والمقطورات)الشريحة 17, 18.
ومع ذلك، من الضروري تغطية صديقك بتغطية على الأقل مرة في الأسبوع، مثل قفص مع ببغاء ممل، واستخدام الوقت الحر للتواصل مع الأصدقاء الحقيقيين وليس الافتراضيين والأقارب، للرياضة، والسير في الطبيعة، وما إلى ذلك.
دعونا نرى ما تعلمته وما تعلمته اليوم.الشريحة19
ابحث عن أخطاء في هؤلاء الرجال الذين يتواصلون مع الحاسوب دعونا نقدم لهم بعض النصائح الجيدة. (جوابات الأطفال)

لتلخيص:

اعتمادا على كيفية التعامل مع ذلك، يمكن أن يكون الحاسوب جيد وسيء وضار ومفيد. في أيدي مستعمل معروف، هو آمن تماماً - تماماً كما نمر مدرّب بجانب حكاية ذات خبرة يتصرّف بذيئة أكثر من كس منزل.

شكراً جزيلاً

جميع الطلاب يعطون مذكرات مع الجمباز المرح للعيون
الشريحة20

وبالإضافة إلى ذلك:عرض في شكل صفر (20 شريحة)، حجم 2.09 ميغابايت