لكي يصبح الكمبيوتر صديقًا (ساعة الفصل الدراسي في الصف الثاني)

الغرض: تعريف الطلاب بتأثير الكمبيوتر على صحة الإنسان

الأهداف:

• تعريف الأطفال بمخاطر وفوائد الكمبيوتر؛
• وتعليم كيفية تنظيم التفاعل الآمن مع هذه الآلة الذكية؛
• اتخاذ تدابير لمنع الآثار الضارة لأجهزة الكمبيوتر على البشر

Оборудование: شاشة، كمبيوتر، جهاز عرض الوسائط المتعددة لعرض العروض التقديمية، نظام ستيريو.

التقدم في ساعة الفصل:

الانزلاق 1. يتم تشغيل جزء من أغنية "ما هو التقدم الذي حدث".
نعم يا شباب، التقدم لا يتوقف حقًا. حياتنا والعلوم والتكنولوجيا تتطور. واليوم سنتحدث عن آلة مثيرة للاهتمام وذكية ومفيدة للغاية. خمن ما سنتحدث عنه اليوم.
إنه أسرع من الإنسان
ضرب رقمين
يحتوي على مكتبة مائة مرة
يمكنني أن أتأقلم
هناك فقط يمكن فتحه
مائة نافذة في الدقيقة.
ليس من الصعب التخمين،
ما هو اللغز حول ... (الكمبيوتر)       الانزلاق 2
أصبحت أجهزة الكمبيوتر اليوم جزءًا من الحياة اليومية للإنسان. ولكن مع توفير وقت الأشخاص وتوفير فرص رائعة حقًا، يتطلب الكمبيوتر رسومًا مقابل ذلك. علاوة على ذلك، فإنهم يدفعون بصحتهم، وخاصة أولئك الذين لا يتبعون قواعد العمل مع هذه الآلية المعقدة للغاية. دعونا نتذكر المكونات التي يتكون منها. (اعرض شرائح تظهر الشاشة ووحدة النظام وفأرة الكمبيوتر ولوحة المفاتيح والقرص ومكبرات الصوت - يتذكر الطلاب أسمائهم)  الشرائح 3-8.
دعونا نتحقق مما إذا كنا قد جمعنا كل شيء.    الانزلاق 9.
دعونا نتحدث عن كيفية الحفاظ على صحتك عند التواصل مع الكمبيوتر، بحيث يظل دائمًا صديقًا جيدًا ومساعدًا لنا ولا يسبب أي ضرر.
الشريحة 10. عند التخطيط لشراء جهاز كمبيوتر، يحتاج الآباء إلى اختيار المكان المناسب له.
يجب وضع طاولة الكمبيوتر على جانب النافذة بحيث يسقط الضوء على اليسار، بعيداً عن مصادر الحرارة. سيكون من الجيد لو كان هناك إضاءة صناعية (مصباح)
الانزلاق 11. مثل أي جهاز كهربائي، تعمل أجهزة الكمبيوتر على تجفيف الهواء. لذلك من المفيد في الغرف التي يعملون فيها وضع الزهور وأحواض السمك التي تبخر الماء وتزيد الرطوبة.
الانزلاق 12. قبل البدء في العمل، تحتاج إلى التحقق من صلاحية جميع اتصالات الكمبيوتر، وكذلك المقبس.
يجب على البالغين فقط القيام بذلك.
الجلوس أمام الشاشة لفترة طويلة يهدد صحتك بالصداع والدموع والألم في العين وانخفاض حدة البصر. الانزلاق 13
لمنع حدوث ذلك، يجب عليك اتباع عدد من القواعد:
- يجب أن تكون الشاشة على مسافة 50-70 سم من العينين وأقل قليلاً من مستواها - بحيث تنظر إلى الشاشة قليلاً من الأعلى. للقيام بذلك، ما عليك سوى إمالة الشاشة قليلاً للخلف، وستكون الحافة السفلية أقرب من الحافة العلوية؛
— من الضروري ضبط الصورة على الشاشة بحيث لا تكون الصورة ساطعة للغاية، وإلا فسوف تتعب عيناك بسرعة. يتم التحقق من السطوع باللون الأسود - يجب أن يكون أسود، وليس أبيض؛
- يجب كتابة النص بأحرف كبيرة؛
- من الأفضل عدم النظر إلى الشاشة بشكل مستمر. انظر بعيدًا كل 10-15 دقيقة - لأن عضلات العين تتعب، حتى لو لم يكن التعب ملحوظًا أثناء اندفاع العمل.
يظهر أبسط تمرين هنا. الانزلاق 14
ولكن هناك تمارين أكثر إثارة للاهتمام يوصي بها أطباء العيون
(أقدم العديد منها، اختر واحدة منها)

توقفات العيون أو الجمباز العين

نغمض أعيننا، هذه هي المعجزات. (أغلق كلتا العينين.)
أعيننا تستريح وتمارس التمارين.          (يواصلون الوقوف وأعينهم مغلقة)
والآن سنفتحهم ونبني جسراً عبر النهر.   (افتح أعينهم، ارسم جسرًا بنظراتهم)
دعونا نرسم الحرف o، اتضح أنه سهل. (ارسم حرف o بعينيك)
دعونا نرفع لأعلى، وننظر للأسفل،                                      (العيون تنظر للأعلى، والنظر للأسفل
دعنا نتجه يمينًا، يسارًا،                                             (تنظر العيون يميناً ويساراً)
دعونا نبدأ في ممارسة مرة أخرى.

أرنبة
ارفع الجزرة لأعلى وانظر إليها.
إنهم ينظرون إلى الأعلى.
فقط انظر بعينيك: لأعلى ولأسفل، لليسار ولليمين.
عيون تنظر إلى أعلى وأسفل، اليسار واليمين.
مهلا، الأرنب، ماهرا! يومض عينيه.
يغمضون أعينهم.
يغلق عينيه.
العيون مغلقة.
يفتح عينيه.
العيون مفتوحة.
أخذت الأرانب الجزر ورقصت معهم بمرح.
(سوف نقفز مثل الأرانب)

بروتين
وكان السنجاب ينتظر نقار الخشب
يحركون أنظارهم بحدة إلى اليمين واليسار.
لقد عاملت الضيف بلطف.
حسنا، انظر، نقار الخشب!
إنهم ينظرون إلى أعلى وأسفل.
هنا المكسرات -1,2,3،XNUMX،XNUMX.
نقار الخشب تناول الغداء مع سنجاب
يغمضون أعينهم.
وذهب للعب الشعلات.
أغمض عينيك وقم بضرب جفونك بإصبعك السبابة.

اليعسوب
هذا هو شكل اليعسوب - مثل عيون البازلاء.
يصنعون النظارات بأصابعهم.
يسار - يمين، خلفي - للأمام -
العيون تنظر يميناً ويساراً.
حسنا، تماما مثل طائرة هليكوبتر.
حركات العين الدائرية.
نحن نحلق عاليا.
إنهم ينظرون إلى الأعلى.
نحن نطير على ارتفاع منخفض.
إنهم ينظرون إلى الأسفل.
نحن نطير بعيدا.
إنهم يتطلعون إلى الأمام.
نحن نطير بالقرب.
إنهم ينظرون إلى الأسفل.

قط
الآن فتحت النافذة،
نشروا أذرعهم على الجانبين.
خرجت القطة على الحافة.
إنهم يقلدون مشية القطة الناعمة والرشيقة.
نظرت القطة للأعلى.
إنهم ينظرون إلى الأعلى.
نظرت القطة إلى الأسفل.
إنهم ينظرون إلى الأسفل.
هنا التفت إلى اليسار.
إنهم ينظرون إلى اليسار.
شاهدت الذباب.
تتتبع النظرة "الذبابة" من الكتف الأيسر إلى اليمين.
امتدت وابتسمت
وجلست على الحافة.
الأطفال القرفصاء.
وأدارت عينيها إلى اليمين
نظرت إلى القطة.
نظرت إلى الأمام مباشرة.
وغطتهم بيديها.
غطي عينيك بيديك.

مطر
المطر، المطر، المزيد من المطر.
إنهم ينظرون إلى الأعلى.
قطرات، قطرات، لا تأسف.
إنهم ينظرون إلى الأسفل.
فقط لا تقتلنا.
قم بعمل حركات دائرية بأعينهم.
لا تطرق النافذة عبثا.

تيريموك
تيريم تيريم تيريموك!
حركة العين يميناً ويساراً.
إنه ليس منخفضًا وليس مرتفعًا ،
حركة العين للأعلى والأسفل.
الديك يجلس في الطابق العلوي
يصرخ للغراب.
يغمضون أعينهم.

شعاع الشمس
شعاع، شعاع مؤذ،
تعال والعب معي.
يغمضون أعينهم.
هيا يا راي الصغير، استدر،
تظهر نفسك لي.
قم بعمل حركات دائرية بأعينهم.
سأنظر إلى اليسار،
سأجد شعاع الشمس.
ينظرون بعيدًا إلى اليسار.
الآن سأنظر إلى اليمين
سأجد الشعاع مرة أخرى.
ينظرون بعيدًا إلى اليمين.

"أسبوع ممتع - جمباز للعيون
- طوال الأسبوع بالترتيب،
العيون تقوم بالتمارين.
- يوم الاثنين، عندما يستيقظون،
ستبتسم العيون للشمس،
انظر إلى العشب
والعودة إلى المرتفعات.
ارفعوا أعينكم إلى الأعلى؛ أنزلهم إلى الأسفل ورأسهم بلا حراك. (يخفف من إجهاد العين).
- يوم الثلاثاء هناك ساعات من العيون،
وهم ينظرون هنا وهناك
يذهبون إلى اليسار، ويذهبون إلى اليمين
لن يتعبوا أبدًا.
أدر عينيك إلى الجانب الأيمن ثم إلى اليسار، ورأسك بلا حراك؛ (يخفف من إجهاد العين).
- يوم الأربعاء نلعب لعبة تقوية الرجل الأعمى،
نغلق أعيننا بإحكام.
واحد إثنان ثلاثة أربعة خمسة،
دعونا نفتح أعيننا.
نغمض أعيننا ونفتح
لذلك نواصل اللعبة.
أغمض عينيك بإحكام، وعد إلى خمسة وافتح عينيك على نطاق واسع؛ (تمرين لتخفيف إجهاد العين).
- يوم الخميس ننظر إلى المسافة،

ليس هناك وقت لهذا،
ما هو قريب وما هو بعيد
يجب أن تنظر إلى عينيك.
انظر إلى الأمام مباشرة، ضع إصبعك على مسافة 25-30 سم من عينيك، ووجه نظرك إلى طرف إصبعك وانظر إليه، واخفض يدك. (يقوي عضلات العين ويحسن التنسيق بينها).
– لم نتثاءب يوم الجمعة
ركضت العيون حولها.
توقف، ومرة ​​أخرى
تشغيل في الاتجاه الآخر.
ارفعوا أعينكم إلى الأعلى واليمين والأسفل واليسار والأعلى؛ والعودة: اليسار والأسفل واليمين والأعلى مرة أخرى؛ (يحسن حركات العين المعقدة).
- على الأقل يوم السبت هو يوم عطلة،
نحن لسنا كسالى معك.
نبحث عن الزوايا
لجعل التلاميذ يتحركون.
انظر إلى الزاوية اليمنى العليا، ثم الزاوية اليسرى السفلية؛ حرك نظرك إلى الزاوية اليسرى العليا وأسفل اليمين (يحسن حركات العين المعقدة).
- سوف ننام يوم الأحد
ومن ثم سنذهب في نزهة على الأقدام،
لتقوية عينيك
تحتاج إلى تنفس الهواء.
أغلق جفونك، وقم بتدليكها باستخدام حركات دائرية لأصابعك: الجفن العلوي من الأنف إلى الحافة الخارجية للعينين، الجفن السفلي من الحافة الخارجية إلى الأنف، ثم العكس (يريح العضلات ويحسن الدورة الدموية). .
- لا الجمباز والأصدقاء ،
أعيننا لا تستطيع أن تعيش!

{الوحدة النمطية Igraza_banner_header}

يا رفاق، ما هي المدة التي تعتقدون أنه يمكنكم قضاؤها أمام الكمبيوتر في مثل عمركم؟ (إجابات الأطفال)
الانزلاق 15
يؤثر الجلوس بلا حراك على الشاشة سلبًا على الجهاز العضلي الهيكلي. لتجنب ذلك، انتبه إلى وضعيتك. الانزلاق 16. أنت بحاجة إلى الجلوس أمام الكمبيوتر بشكل صحيح: قم بتقويم ظهرك، واستلق على ظهر الكرسي، ولا تدع كتفيك يتدليان. راحة القدمين على الأرض. إذا كان تصميم الكرسي يسمح بذلك، فمن الأفضل إمالة المقعد قليلاً - فلن تضطر إلى الانحناء لنقل وزن جسمك إلى الأمام. أفضل ما يمكنك فعله هو أخذ استراحة قصيرة والابتعاد عن صديقك الإلكتروني. على سبيل المثال، الذهاب إلى النافذة، والنظر إلى المسافة لبضع ثوان، وإجراء العديد من التمارين البصرية والحركية (المشي في المكان أو في جميع أنحاء الغرفة، وتمتد، والتأرجح والهز ذراعيك، والانحناء، والقرفصاء)  الانزلاق 17، 18.
ومع ذلك، يجب عليك تغطية صديقك بغطاء مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، مثل قفص به ببغاء يشعر بالملل، واستغلال الوقت الحر للتواصل مع الأصدقاء والأقارب الحقيقيين، وليس الافتراضيين، لممارسة الرياضة والمشي في الطبيعة وما إلى ذلك.
الآن دعونا نرى ما تذكرته وتعلمته اليوم. الانزلاق 19
ابحث عن الأخطاء لدى هؤلاء الأشخاص الذين يتواصلون مع الكمبيوتر. دعونا نعطيهم بعض النصائح الجيدة. (إجابات الأطفال)

لخص:

اعتمادًا على كيفية تعاملنا معه، يمكن أن يكون الكمبيوتر جيدًا وسيئًا وضارًا ومفيدًا. إنه آمن تمامًا في أيدي مستخدم واسع المعرفة - تمامًا كما يتصرف النمر المدرب بجوار مروض ذي خبرة بشكل أكثر طاعة من الهرة المحفوظة بوعاء.

شكرا لك!

يتم إعطاء جميع الطلاب تذكيرات تتضمن تمارين ممتعة للعين.
الانزلاق 20

وبالإضافة إلى ذلك: العرض التقديمي بتنسيق .ppt (20 شريحة)، بحجم 2,09 ميجابايت