الجمباز العيني

وبمساعدة جهاز الرؤية، يتلقى الشخص 90 في المائة من جميع المعلومات حول العالم حوله. وفي الوقت الراهن، فإن الحمل على أعين الطفل كبير جداً، ولا يرتاح إلا أثناء النوم.
ومن العوامل الرئيسية في ظهور الأطفال وتطورهم حمولات بصرية شديدة. عين الطفل تعتاد على العمل في مسافات قريبة (العمل مع كتاب وكتاب ملاحظات) وتخسر القدرة على رؤية الأشياء البعيدة بوضوح
ولذلك، يمكن العثور على مخرج من هذا الوضع في ما يلي: من الضروري توسيع نطاق النشاط البصري والمكاني للعين خلال الدرس المدرسي.
وقد تم تطوير عمليات مختلفة لحماية الرؤية. ومن المفيد لكل شخص أن يجنّب الجمبريات من أجل العيون من أجل منع التخلف البصري، ولا سيما أنه مفيد للأطفال.

1 العمل مع مدرب آدمي
من أجل منع الأوهام، يمكنك استخدام الجمباز الخاص للعينين، آلة تمارين الأوعية.
آلة التمارين الفموية هي مخطط خاص للإسقاطات البصرية. This scheme was developed by a group of professor, Doctor of Medical Sciences V. F. Bazarny.
وتنص التمرينات على العينين وفقاً لهذا المخطط على حركة العين في جميع الاتجاهات. ويشير الرسم البياني بمساعدة السهام الخاصة إلى المسارات الرئيسية التي ينبغي أن تتحرك على طولها المرارة في عملية أداء المهمة، وهي: الارتفاع إلى أسفل، واليسار اليمين، والساعة (والضد) في الأفران الخارجية والداخلية، في دوائر في المركز. كل مسار مختلف عن الآخرين في اللون الخطة مشرقة وملوّنة إنتهت التمارين من الوقوف

2. "Eyes run"
For example, a 1 x 2 m Watman sheet depicts any colored figures (oval, eight, wave, spiral, rhombus, etc.) or crossed lines of different bright colors 1 cm fish. ويوضع هذا الملصق فوق مستوى العين في أي مكان ملائم (فوق اللوح، على الجدار الجانبي، على سقف الصف). وبناء على طلب المعلم، يبدأ الأطفال في " تشغيل " أعينهم على مسار معين. وينبغي الاضطلاع بهذه التدريبات في شكل من أشكال اللعب. يمكنك ربط فراشة إلى معلومة المؤشر و الذهاب معها في رحلة. وتتم هذه التمارين.

{module Yandex}

3 "انبطح، للأسفل، يسار، يمين"
حركة العين للأعلى والاسفل واليسار واليمين ثم أغلق عينيك، عد إلى 10. أكرر 5-6 مرات

4. "سيركل".
تخيل دائرة كبيرة قم بحركات دائرية مع عيناك أولاً على مدار الساعة، ثم على مدار الساعة.

5. "Square."
تخيل مربع. حركات مع العينين من الزاوية اليمنى العلوية إلى الزاوية اليسرى السفلى ثم إلى الزاوية اليسرى العليا وإلى الزاوية اليمنى السفلى أكرر 3-5 مرات يمكنك استخدام لوحة الصف

6 "اللوحة"
ويتعين على الأطفال أن ينظروا إلى اللافتة وأن يتذكروا الكلمة أو الرسالة التي ترد عليها. ثم أغلق عينيك و أكتب هذا العنصر في الهواء
(يمكن للمعلم أن يختار المهمة وفقا لموضوع الدرس).

7. "انتبه لأصابعي"
ضعي اصابع الفهرس لكلا اليدين أمامك وكل إصبع يُراقب من عينك انشر اصابعك واجمعهم الأصبع الأيمن (وبعينه اليمنى) إلى الجانب الأيسر والاصبع الأيسر (وبعينه اليسرى) إلى الجانب الأيمن. العودة إلى بداية الموقف.