مدرس التربية البدنية
روضة MBDOU رقم 9 "أشعة الشمس"
بروكوبيفسك، منطقة كيميروفو
الأهداف والغايات: تكوين فكرة لدى الأطفال عن أهمية نمط الحياة الصحي للصحة، وعن اتباع قواعد النظافة الشخصية، وعن فوائد الفيتامينات والمنتجات الصحية، وتعليم موقف انتقائي تجاه الإعلان. تطوير القدرة على التنقل في الفضاء، وتحسين مهارات الحفر، والسرعة، وخفة الحركة، والانتباه، وتشكيل الوضعية والقدم، ودراسة جسمك.
معدات: المواد التعليمية - الرسوم التوضيحية: الرياضة، الخضروات، الفاكهة، العلاجات الصحية، كرات التدليك، الحصى للوقاية من القدم المسطحة، تخطيط الشمس، مقاعد البدلاء، الأطواق.
يدخل التلاميذ القاعة ويجلسون على الكراسي ويلقون التحية.
مدرس: يا رفاق، لدينا ضيوف اليوم! قل مرحباً للروح والقلب. (التلاميذ يقولون مرحباً) كما تعلمون، لم تقولوا مرحباً فحسب، بل أعطيت بعضكم البعض قطعة من الصحة لأنك قلت: "مرحباً!" هذا يعني أنني أتمنى لك الصحة. اليوم ليس لدينا مهمة سهلة وأريد أن أخبركم بأسطورة واحدة.
لقد عاش الحكماء منذ زمن طويل، لقد كانوا أقوياء وأصحاء، وأذكياء ولطيفين، وأرادوا بشدة أن يكون جميع الناس على وجه الأرض متماثلين، لكن أحد الحكماء قال: "إذا كانوا مثلنا، فسيكونون مثلنا" و قرروا إخفاء أهم شيء لدى الإنسان - الصحة. اقترح البعض إخفاء الصحة في البحر الأزرق، والبعض الآخر خلف الجبال العالية، واقترح أحد الحكماء إخفاء الصحة في الشخص نفسه.
هكذا عاش الإنسان منذ القدم وهو يحاول العثور على صحته. ولكن لا يستطيع الجميع العثور على هذه الهدية التي لا تقدر بثمن والحفاظ عليها. فالصحة مخفية فيك وفيّ وفي كل واحد منكم. يا رفاق، هل تشعرون بصحة جيدة؟ هل تعرف كيف تصبح بصحة جيدة؟ (إجابات الأطفال.)
مدرس: سأخبرك بسر صغير! يمكن مقارنة صحتنا بالشمس التي لديها أشعة كثيرة، فهذه الأشعة تعيش بجانبنا، والشيء الرئيسي هو العثور عليها واستخدامها بشكل صحيح.
يعرض المعلم نموذج الشمس ويدعو التلاميذ للبحث عن هذه الأشعة. ويعطي مهمة التوجيه في الفضاء، والموقف اللفظي للبحث. على سبيل المثال: "الشعاع الأول موجود في الزاوية اليسرى العليا من القاعة خلف جسم ناعم طويل".
يجد التلاميذ الشعاع الأول ويرفقونه - صورة - تمرين بدني
مدرس: دعونا نفكر في الفوائد التي تجلبها التمارين الرياضية؟
التلاميذ: تقوية العضلات، تقوية الجسم.
أنها تعطينا مزاج مبهج وجيد.
وضعية جميلة وشباب أبدي.
مدرس: دعونا نوضح لكم يا رفاق كيف نقوم بتدريب عضلات أجسامنا.
المشي بأوضاع اليد المختلفة.
الجري في اتجاهات مختلفة، والتوقف، مع المهام.
تغيير مهمة اللعبة بسرعة.
لعبة أرقام البناء.
تتابع خبراء الرياضة
مدرس: لمنع المرضى من الاستلقاء، عليك أن تحترم الرياضة. تذكروا هذا يا شباب. الآن دعونا نرتاح قليلاً، ونمارس تمارين التنفس.
تمارين التنفس
- "إحماء" مد ذراعيك إلى الجانبين - "استنشق" من خلال أنفك، ثم اعبرهما بسرعة أمام صدرك، وصفع راحتيك على كتفيك، وقل "yhh"، وزفر.
- "القنفذ الغاضب" ارفع ذراعيك للأعلى، انشر أصابعك ("الإبر")، خذ نفسًا من أنفك، اجلس، لف ركبتيك، خفض رأسك، زفر، قل "frr".
- "ريح" أداء الحركات على العناصر
لدي رياح قوية، وأنا أطير(اليدين للأسفل، والساقين قليلاً)
أطير أينما أريد:(وضع، يستنشق من خلال الأنف).
أريد - سأطلق صافرة إلى اليسار، (أدر رأسك إلى اليسار - الزفير.)
سوف أتنفس - سأطلق صافرة على اليمين (خذ نفسًا، أدر رأسك إلى اليمين - زفر. )
سأقوم بإزالة السحب في الوقت الحالي، وأهب في السحب. (الرأس مستقيم - يستنشق من خلاله
الأنف، ارفع رأسك - قم بتهدئة الزفير العميق من خلال فمك)
مدرس: أجبني على السؤال: "لماذا نقوم بتمارين التنفس؟"
التلاميذ: - حتى يتم إثراء جسمنا بالأكسجين.
مدرس:
صحيح يا شباب!
بدون التنفس لا توجد حياة،
دون أن يتنفس يتلاشى الضوء.
الطيور والزهور تتنفس
نحن نتنفسه، أنا وأنت.
مدرس: لذا فإن شعاعنا الثاني يسمى الهواء النظيف، والآن هو المكان الذي يدخل فيه الهواء النقي إلى قاعتنا. يجده الطلاب على حافة النافذة ويربطونه بالشمس.
ستخمن اسم الشعاع الثالث عندما تجيب على سؤالي: "لماذا يحتاج الإنسان إلى الطعام؟" (إجابات التلاميذ.)
مدرس: تبيع متاجرنا العديد من المنتجات المختلفة وتعلن عنها كثيرًا إذا طُلب منك الذهاب إلى المتجر، فهل يمكنك اختيار منتجات صحية؟ هيا نلعب اللعبة الكرة الإعلانية سأرميك كرة وأقول الكلمات، وتلتقط الكرة بعد الكلمات، وبإجابة "نعم" أو "لا" تعيد الكرة مرة أخرى.
كما تعلمون أيها السيدات والسادة: - سنيكرز هو أفضل طعام. (رد التلاميذ)
إذا أكلتك سنيكرز الحلو، فإن أسنانك ستكون معطلة. (إجابة)
امتنانًا لشركة Pepsi Kole - ستكون الأذكى في المدرسة. (إجابة)
يمنحنا القوة دائمًا - طعام قوي جدًا. (إجابة)
سوف تأكل ساخنًا كثيرًا - الدنماركيون العظماء - لن ترفع ساقيك قريبًا. (إجابة)
أفضل جائزة في العالم - هذه قطعة شوكولاتة. (إجابة)
جائزة أفضل في العالم - هذا غصن من العنب. (إجابة)
لنزلات البرد والتهاب الحلق - يساعد البرتقال. (إجابة)
حسنًا، من الأفضل تناول الليمون - على الرغم من أنه حامض جدًا. (إجابة)
مدرس: أحسنت! سأخبر والديك بالتأكيد أنك تعرف وتعرف كيفية اختيار المنتجات الصحية. ما هو اسم شعاعنا القادم؟ "طعام مفيد" اختبأ تحت جسم خشبي طويل على الجانب الأيمن من القاعة.
مدرس: ينتبه إلى الرسوم التوضيحية - الصور ويطلب الاستنتاج: ماذا نسمي بكلمة واحدة ما يرونه. إنه "النظافة" قلت الحق - إنه نظيف. أيها الأصدقاء، هل تعتقدون أن النظافة والصحة مرتبطان؟ لماذا نقول النظافة هي مفتاح الصحة!
لعبة - منظفات التمثيل الإيمائي
تتضمن اللعبة فريقين، يقفان ضد بعضهما البعض، يستدعي المدرب إجراءات النظافة، ويجب على التلاميذ تصوير الحدث بالتمثيل الإيمائي، الفريق الذي يظهر أفضل تنفيذ يفوز.
مدرس: تذكروا يا رفاق أن المشط وفرشاة الأسنان والمناشف والمغسلة هي من مستلزمات النظافة الشخصية ويجب أن يكون لكل شخص مستلزمات النظافة الخاصة به.
الآن أريد أن أقترح عليك خلع جواربك يا رفاق، أخبرنيوا، لماذا يمشي الناس حفاة القدمين؟
يستجيب التلاميذ - يتصلبون.
مدرس: إذا قمت بتصلب نفسك منذ الصغر، فسوف تفعل ذلك طوال القرن بأكمله. هناك أنواع عديدة من التصلب، ساعدني على تذكرها.
- غمر المياه
- المسح بمنشفة مبللة
- غرغرة الحلق
- الجري في غرفة باردة
- المشي على سجادات التدليك
- ممارسة الرياضة في الصباح وبعد القيلولة
مدرس: ستجد الشعاع التالي عندما تجمع كل الحصى.
مهمة لعبة القرود داهية
يحتوي الطوق على صورة شعاعية مغطاة بالحصى، أمسك الحصى بأصابع قدميك، وانقلها إلى طوق آخر، متبوعًا بالشعاع الخامس المرفق - "تصلب'س.
مدرس: هناك شعاع آخر متبقي، ومن المهم جدًا أيضًا أن تكون بصحة جيدة، فأنت بحاجة إلى معرفة جسمك وأجزائه وبنيته وأعضائه الداخلية جيدًا. هناك مثل: "في الجسم السليم يوجد عقل سليم" هل تعرف جسمك وأجزائه؟ أقترح اختبار معرفتك في اللعبة.
لعبة الكرة تقفز علي
أداء الحركات على كلمات المعلم.
خذ كرتك في يدك اليمنى،
ارفعه فوق رأسك
وأمسكه أمام صدرك.
سوف تلمس الكرة كتفك الأيمن
ولن يعود من وراء ظهره لفترة طويلة.
ضعه على قدمك اليسرى ببطء
بيدك اليسرى، خذ الكرة،
اخفيه خلف ظهرك ولمس مؤخرة رأسك
اضغط عليه على أذنك وابتسم للضيوف!
مدرس: أحسنت يا شباب! دعونا نفتح الشعاع الأخير - "جسدنا؟ أيها الأصدقاء، انظروا، الشمس تبتسم، وتبتهج بكم، لأنكم تعرفون الآن كيف تحافظون على صحتكم، أريد أن أختتم كلمتي بتمنياتي لكم "كنوا بصحة جيدة!" وترجو أن تتمنى ذلك لضيوفنا.
التلاميذ: كن بصحة جيدة دائما!
