موجز التدريب المادي مع عناصر التوجيه في مجال الأفرقة التحضيرية

الأهداف والأهداف:To form in children an idea of the importance of a healthy lifestyle for health, compliance with the rules of personal hygiene, the benefits of vitamins and useful products, to teach selectively refers to advertising. تطوير القدرة على الملاحة في الفضاء، وتحسين المهارات القتالية، والسرعة، والتفكك، والاهتمام، والوضع والقدم، ودراسة جسمك.

المعدات:مواد تكتيكية - أمثلة: الرياضات، الخضروات، الفواكه، إجراءات النظافة، كرات التدليك، "الأصابع" لمنع الأقدام المسطحة، نموذج الشمس، المقعد، الخنازير.

الطلاب يدخلون الغرفة ويجلسون على الكراسي ويلقون التحية

المعلم:يا رفاق، لدينا ضيوف اليوم قل مرحباً لقلبك وروحك مرحباً لم تُلقي التحية فحسب، لقد أعطيتما بعضكما بعضاً من الصحة لأنكما قلتما "مرحباً" هذا يعني الصحة اليوم ليس مهمة سهلة وأريد أن أخبرك أسطورة
ذات مرة كان هناك رجال حكيمون كانوا أقوياء وصحيين وذكياء و لطفاء و أرادوا حقاً أن يكون الجميع على الأرض متشابهين لكن رجل حكيم قال: "إن كانوا مثلنا فستكون مثلنا" و قرروا إخفاء أهم شيء يملكه الشخص - الصحة وقد اقترح البعض إخفاء الصحة في البحر الأزرق، والآخرون وراء الجبال المرتفعة، واقترح أحد السنجات إخفاء الصحة في الرجل نفسه.
هكذا عاش الناس منذ العصور القديمة محاولين إيجاد صحتهم لكن لا يستطيع الجميع إيجاد هذه الهدية الثمينة والحفاظ عليها لذا فالصحة مخبأة بداخلك، بداخلي، وفي كل واحد منكم. هل تشعرون بصحة جيدة؟ هل تعرف كيف تصبح بصحة جيدة؟إجابات الأطفال

المعلم:سأخبرك بسر صغير إن صحتنا يمكن مقارنتها بالشمس، التي تحتوي على العديد من الأشعة، هذه الأشعة تعيش بالقرب منا، الشيء الرئيسي هو العثور عليها واستخدامها بشكل صحيح.

ويعرض المدرب نموذجا للشمس ويدعو الطلاب إلى البحث عن هذه الأشعة. وتمنح مهمة التوجيه في الفضاء والتوجه اللفظي للبحث. على سبيل المثال:أول أشعة لدينا في الزاوية العلوية للغرفة خلف جسم ناعم طويل
ويجد التلاميذ ويلحقون الأشعة الأولى - صورة - " التمارين الرياضية " .

المعلم:فلنفكر في ما هي الفوائد التي تجنيها الممارسة المادية؟

الطلاب:تعزيز العضلات، جذب الجسم.
يعطوننا مزاج مشجع وجيد
مكان جميل و شباب أبدي

المعلم:فلنريك كيف ندرب عضلات جسمنا.
المشي مع مواقع اليد المختلفة.
أركض في اتجاهات مختلفة، مع التوقف، مع المهام.
ومهمة هذه اللعبة هي " إعادة التنظيم بسرعة " .
بناء لعبة الأرقام.
الرياضيين

المعلم:من أجل عدم الاستلقاء يجب أن تحترم الرياضة تذكروا ذلك يا رفاق لنرتاح ونقوم ببعض التمارين التنفسية

تمارين التنفس

1. "ارفعوا أسلحتكم"يداك أن تنتشرا إلى الجانبين "تستنشق" من خلال الأنف ثم تعبرهما بسرعة أمام الصدر
2. "الدجاج الغاضب"ارفعوا أيديكم للأعلى، انشروا أصابعكم، خذوا أنفاسكم، اجلسوا، احتضنوا ركبتكم، اخفضوا رؤوسكم، استنشقوا، قولوا "ف-ر".
3. "وايند"تحت الآية تؤدي الحركات

أنا ريح قوية أنا أطير، (هولدز أسفل، سيقان أسفل)
سأذهب لأي مكان(ترتيب، استنشقت من خلال الأنف).
أريد أن أصفر إلى اليسار(دور رأسك إلى اليسار، استنشاق)
سأصفر بشكل صحيح(إستنشاق، تحويل رأسك إلى اليمين، استنشاق) )
سأفجر الغيوم الآنتنفس
أنف، ارفع الرأس - استنشاق عميق هادئ عبر الفم
المعلم:أجيب على السؤال: " لماذا نقوم بالتمارين التنفسية؟ "

الطلاب:لإثراء جسدنا بالأكسجين

المعلم:
هذا صحيح يا رفاق
بدون التنفس، ليس هناك حياة.
بدون التنفس، تختفي الأضواء
الطيور والزهور تتنفس
إنه يتنفس، أنا وأنت
المعلم:إذاً الأشعة الثانية تُدعى "الطيران الجليدي" هو الآن حيث الهواء النقي يأتي من. يَجِدُ التلاميذُه على النافذةِ ويَرْبطُه إلى الشمسِ.
ستخمن اسم الراي الثالث عندما تجيب على سؤالي: " لماذا يحتاج الرجل إلى طعام؟ "(إجابات التلاميذ)

المعلم:متاجرنا تبيع منتجات مختلفة وتعلن عنها كثيراً إذا طُلب منك الذهاب إلى المتجر هل يمكنك اختيار منتجات مفيدة؟ لنلعب لعبة"حفلة الإعلان"وسأرمي لك الكرة وأقول الكلمات، تلتقط الكرة بعد الكلمات، وبرد " نعم " أو " لا " على الكرة.

سيداتي وسادتي (سنيكر) أفضل طعام(رد التلاميذ)
إذا أكلت سنيكرز الحلو، أسنانك ستكون خارج النظام.(الجواب)
لأشكر (بيبسي) كولا، ستكون أذكى في المدرسة.(الجواب)
إنه يعطينا القوة دائماً طعام قوي جداً(الجواب)
غالباً ما تأكل النقانق قريباً لن ترفع ساقيك(الجواب)
أفضل مكافأة في العالم هي حانة الشوكولاتة(الجواب)
أفضل مكافأة في العالم هي فرع العنب(الجواب)
من البرد و الحنجرة البرج يساعد(الجواب)
من الأفضل أن نأكل الليمون، على الرغم من أنه حامض جدا.(الجواب)

المعلم:أحسنت! تأكد من إخبار والديك أنك تعرف وتعرف كيف تختار منتجات صحية ما اسم الراي التالي؟"طعام الصحة"خبأ تحت جسم خشبي طويل على الجانب الأيمن من القاعة

المعلم:ويوجه الانتباه إلى التوضيحات ويطلب الاختتام: كيفية تسمية ما يرونه في كلمة واحدة. هذا"الشفقة"أنت محق في قول أنه نظيف هل تعتقد أن الصحة والتنظيف مرتبطان؟ فلماذا يقولون " أن التنظيف هو مفتاح الصحة " ؟

اللعبة هي نغمة من "الصراخ".

هناك فريقان في اللعبة إنهم يقفون ضد بعضهم البعض ويسمي المعلم إجراءات النظافة الصحية، وينبغي للتلاميذ أن يصوروا الإجراء مع نظام " بانتوموم " . الفائز هو الفريق الذي أظهر أفضل أداء

المعلم:تذكروا، يا رفاق، مشط، فرشاة أسنان، منشفة وملابس غسالة هي مواد نظافة شخصية،
الآن، أريدك أن تخلع جواربك أخبرني، لماذا يمشي الناس حافية القدمين؟

الطلاب يقولونلقد تم تصعيدهم

المعلم:إن كنت صغيراً، ستكون بخير هناك العديد من أنواع التصعيد ساعد على تذكرهم

• المياه
• مسح منشفة رطبة
• حلق حلقك
• يركض في غرفة باردة
• المشي على مساج مات
• الشحن في الصباح وبعد النوم النهاري

المعلم:ستجد الأشعة التالية عندما تجمع كل الأحجار

"مهمة لعبة "قرود مُخلّفة
هناك أشعة مُغطى بالحجارة أمسكوا بالحجارة بأصابع القدم و نقلوها إلى متشرد آخر ثم الأشعة الخامسة ملحقةالارتفاع؟

المعلم:هناك شعاع آخر، وهو أيضاً مهم جداً. لكي تكون بصحة جيدة، يجب أن تعرف جسدك، أجزاءه، هيكله، أعضائه الداخلية. وهناك قول: " في جسم سليم، عقل سليم " هل تعرف جسدك وأجزائه؟ أقترح أن تختبر معرفتك في اللعبة

لعبة " الكرة تقفز علي"

وفقاً لما يقوله المدرب ليقوم بالحركات

خذ كرتك بيدك اليمنى
ارفعه فوق رأسه
وامسكه أمام صدرك
كرة الكتف اليمنى
لن يعود طويلاً
إلى القدم اليسرى، ببطء، وضع،
خذ الكرة بيدك اليسرى
اختبئ خلف ظهرك و تلمس مؤخرة رأسك
أمسك أذنيك وابتسم للضيوف

المعلم:أحسنتم يا رفاق! لنفتح آخر شعاعجسدنا؟ الأصدقاء، نظرة، الشمس تبتسم، سعيد بالنسبة لك، لأنك الآن تعرف كيفية إنقاذ صحتك. وفي الختام، أود أن أتمنى لكم " أن تكونوا بصحة جيدة " . وأتمنى ذلك لضيوفنا

الطلاب:!